ملخص القيادة المتزنة:فن الثبات الداخلي .. سر التغيير الخارجي.

في 8 مارس، وبمناسبة اليوم العالمي للمرأة، أطلقت أكاديمية إبداعات للقيادات مبادرتها الفريدة: "المرأة تدعم المرأة". لم تكن مجرد احتفالية بل انطلقت لتصبح مساحة دعم حقيقية، تلتقي فيها القيادات النسائية والطموحات، بهدف صياغة تجربة قيادية جديدة كل شهر.

في شهر يونيو، وبمناسبة عيد الأضحى المبارك، قُدّم اللقاء الرابع من المبادرة على هيئة فيديو مسجّل يثري الوعي والاتزان في حياة المرأة القيادية.

محور اللقاء:

القيادة المتزنة"فن الثبات الداخلي .. سر التغيير الخارجي."

1-هل التوازن مهم؟ أم الاتزان هو الأهم؟

كثيرًا ما نسمع عبارات مثل:"وزّعي وقتك بين العمل والحياة"،"حققي التوازن بين العطاء والراحة"

الاتزان هو القدرة على إعادة التوازن بشكل مستمر: اليوم يحتاج طفلك، وغدًا مشروعًا، وبعده وقتًا لذاتك.

وهذه الكلمات لخصت ما قالته الأستاذة عفاف غازي مؤسسة أكاديمية ابداعات للقيادات في اللقاء:

التوازن وهم. أما الاتزان فهو ممارسة داخلية.

"عندما صححت أولويات يومي بناءً على ما شعرت أن نفسي تحتاجه، تغير يومي كله." 

2-الضغوط تغرينا بالمثالية، والاتزان هو النجاة

مداخلات المحاضِرات أضاءت تحديات عميقة تواجهها النساء القياديات:

o الضغط الاجتماعي لإثبات الجدارة أكثر من الرجل.

o الشعور بالذنب تجاه الأسرة أو العمل.

o التأنيب حين تقولين “لا” لأقرب الناس، أو منح نفسك أولًا.

o فخ الكمال: كلما نجزتِ أقل، شعرتِ أنك نجزتِ أكثر.

الاتزان يصبح درعًا نفسيًا وذهنيًا يحمي من الاحتراق المهني والعاطفي.

3-أدوات عملية لتحقيق الاتزان الذاتي

اللقاء لم يقتصر على الحديث، بل قدّم تمارين تطبيقية بثلاث أدوات فعالة:

أ. عجلة الحياة

• تُقسّم الحياة إلى ثمان جوانب: شخصي، أسري، مهني، مالي، صحي، اجتماعي، نفسي، وروحي.

• تُرسم دائرة تُقسم إلى شرائح، وتُقيّمين كل جانب من 1 إلى 10.

• التحدي: التركيز على أضعف جزء في هذه الدورة، وتحسينه بخطوة واحدة عملية.

ب. هرم ماسلو بنظرة يومية

• يبدأ بالاحتياجات الفيزيولوجية (طعام، نوم)، ثم الأمان، ثم الانتماء، التقدير، ثم تحقيق الذات.

• الفكرة هي: لا تتحرّكين نحو قمة الهرم دون رضا الأساسات.

• مثلاً: لا يجدي التعلّم وتطوير الذات إن كنتِ مرهقة أو جائعة.

ج. مصفوفة إيزنهاور للأولويات 

• تقسيم المهام إلى: عاجل/مهم، مهم/غير عاجل، عاجل/غير مهم، غيرعاجل/غير مهم.

• التوصية:

o حذف المهام غير المهمة.

o تأجيل المهم غير العاجل.

o تفويض العاجل غير المهم.

o التركيز على المهم/العاجل بما يحقق فعاليّة.

تم تطبيق التمرين كرحلة:

أولًا تقييم حالة فعلية، ثم إعادة الفرز ومعرفة التعديلات.

4 - لحظة تأمل قادت المساحة

"أختي، ابنتي، صديقتي، زميلتي، جارتي، قيادتي الطموحة"

هكذا بدأت اللحظة التأملية الثلاثية:

- لماذا أحتاج الاتزان؟

- ما معناه بالنسبة لي؟

- ماهي أول خطوة عملية؟

الجميل في اللقاء أن الأسئلة لم تُستبدل، بل خُتمت بدعوة للمشاركة والتفاعل من جميع المستوى.

 كيف أتابع اللقاء؟

• يتوفر اللقاء المسجّل الآن عبر الموقع الرسمي لـ أكاديمية إبداعات للقيادات.
• استمتعي بالمحتوى، وابدئي اليوم بأول خطوة نحو اتزانك الذاتي.

زيارة الموقع لمشاهدة اللقاء

( رابط اللقاء)

 خلاصة اللقاء:

- الاتزان، لا التوازن، هو ما تحتاجه القيادية.

- أنتِ لست آلة. لستِ ملزمة بجدول مثالي يناسب الجميع.

- ابدئي بخطوة بسيطة: عجلة – هرم – مصفوفة، وركزي على ما تحتاجينه الآن.